今日、母のおばあさん（私のひいおばあちゃん）が亡くなった知らせが届いた。世界一強い母がすごく動揺していた。私もおばあちゃん子でおばあちゃんが大好きなので母の悲しみがよくわかる。 母子家庭で私と母はこれまで本当に色々あって、私が中３の頃、社会…

私は心に余裕がなくなることがよくあって、それは私の周りで起きていることや状況が良くても悪くてもあまり関係なくて、余裕がなくなるとただ苦しくてどう切り換えたら良いか分からなくなる。ちょうど今も人間関係でモヤモヤすることがあったことがきっかけ…

私が毎晩聴いてる大好きなポッドキャストBilingual newsで価値観の違いについて話しているのがあって結構よく思い出す。全く同じものを見てても人はそれぞれ生きてきた背景や価値観でできた泡の中にいて、その人の中ではある受け取り方が絶対で、これはある…

自分とうまく付き合っていくって簡単じゃない。メディテーション,半身浴などしながら自分と向き合う時間を毎日作っている。私はまだ22年しか生きていないけど、これまで良いことも悪いこともたくさん経験してきた。特にパンデミック後から人生のアップダウン…