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私は自分のペースを乱されたと感じること、人に振り回されていると感じること（大体は私一人で勝手に振り回されてる）がとても苦手。なんか気分悪いな😞と感じる原因はほとんどこれだったりする。

最近、「ほんとにこの時間をずっと気にしながら過ごしたいの？」「怒ることを選択するの？」と自分に問いかけられるようになった。自分の感情に鈍感になるわけじゃなくて、一度手放して楽になってみることが少しずつ上手になってると思う！

えらい私☺️💓💓